Gestion de son temps et de ses priorités

Formation créée le 28/01/2026. Dernière mise à jour le 04/02/2026.
Version du programme : 1

Prochaine date

30/03/2026

Type de formation

Distanciel

Durée de formation

3 heures et 30 minutes (0.5 jour)

Gestion de son temps et de ses priorités


Vous courez après le temps sans jamais avoir le sentiment d’en reprendre la main ? Cet atelier vous aide à clarifier ce qui compte vraiment, à faire des choix assumés et à sortir du mode “urgence permanente”. En 3h30, vous repartez avec des outils concrets pour organiser vos journées, alléger votre charge mentale et retrouver une vraie sensation de maîtrise.

Objectifs de la formation

  • Optimiser son temps de travail
  • Identifier ses priorités
  • Acquérir des réflexes efficaces
  • Apprendre à dire non sans excès et dans un but constructif

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Toute personne désireuse de se poser pour réfléchir à sa gestion du temps
  • Salariés, managers et non managers, chefs de projets, cadres et non cadres, employés, techniciens, dirigeants d'entreprise, professions libérales : bref : un atelier pour toutes et tous
Prérequis
  • S'exprimer couramment en français
  • Faire preuve de bonne volonté :)

Contenu de la formation

Prioriser : remettre l’essentiel au centre
  • la matrice d'Eisenhower
  • la loi de pareto
S’organiser : transformer ses intentions en actions
  • Gestion de l'élasticité du temps et de notre rapport subjectif
  • Outils : liste de tâches, planning
  • Ah les mails, la messagerie instantanée et toutes les autres interruptions
Se développer : savoir dire non pour mieux dire oui
  • capacité à dire non de façon claire, respectueuse et constructive : refuser sans culpabiliser, poser un cadre, négocier autrement
Plan d'action personnel

Équipe pédagogique

Emmanuel Corgini

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Feuilles de présence.
  • Questions orales ou écrites (QCM).
  • Mises en situation.
  • Formulaires d'évaluation de la formation.

Ressources techniques et pédagogiques

  • Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation.
  • Documents supports de formation projetés.
  • Exposés théoriques
  • Etude de cas concrets
  • Quizz en salle
  • Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.

Capacité d'accueil

Entre 3 et 10 apprenants

Prochaines dates

10 places restantes Gestion de son temps et de ses priorités
le 30/03/2026 distance
10 places restantes Gestion de son temps et de ses priorités
le 16/07/2026 distance
10 places restantes Gestion de son temps et de ses priorités
le 10/11/2026 distance